O que é a prancha de equilíbrio Montessori?
Também chamada "Waldorf balance board", a prancha de equilíbrio é uma das estruturas adaptadas para aplicar ambas as tendências educacionais, que estão empenhadas na autonomia das crianças quando exploram o mundo e descobrem as suas próprias capacidades, num ambiente livre e cooperativo. A prancha de equilíbrio é uma ferramenta motora que encoraja o movimento livre e o jogo não estruturado. Também incentiva a aprendizagem através da manipulação, para que seja a criança a descobrir as características do brinquedo, bem como os usos e possibilidades que oferece.
A prancha permite desenvolver a noção de equilíbrio e estimula o sistema vestibular.
Sendo essencialmente uma prancha de equilíbrio na sua função, é um divertido baloiço, cadeira de equilíbrio, mesa, rampa para brinquedos, escada, ponte, escorrega e muitos mais... .
A prancha de equilíbrio é também um óptimo simulador, para preparar as crianças ou adultos para desportos populares como o surf, o skate, o snowboard, o wakeboard e o stand up paddle.
Um simples conjunto de exercícios na prancha de equilíbrio fortalece o torso muscular, a elasticidade e melhora a postura. O que torna a utilização da prancha de equilíbrio tão fascinante e interessante é que logo após as primeiras utilizações a criança se sentirá mais forte e com maior resistência.
Devido ao balanço, a prancha ajuda a estimular a interação entre os dois hemisférios do cérebro, a atividade do cerebelo e da estrutura do tronco cerebral. É importante também na estimulação da área do cérebro responsável pelo aumento da capacidade de atenção.
Apesar de tudo aquilo que pode fazer por nós, a utilização da prancha de equilíbrio acaba por se tornar bastante fácil, rápida de assimilar e extremamente divertida.
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